Die Stadt Vilseck liegt im nördlichen Bereich des Landkreises Amberg-Sulzbach. Sie gehört zur Region VI Oberpfalz-Nord und ist im Landesentwicklungsprogramm Bayern als Unterzentrum eingestuft.

Über die Staatsstraße 2166 ist Vilseck im Osten an die A 93 Regensburg-Weiden angebunden, im Südwesten über die Staatsstraße 2120 und die Bundesstraße B 299 an die Autobahn A 6 Amberg-Nürnberg-Heilbronn und im Nordwesten über die Staatsstraße 2166 und die Bundesstraße B 85 an die Autobahn A 9 München-Nürnberg-Berlin. Von Sorghof aus führt in südöstlicher Richtung die Staatsstraße 2120 über den Kreuzberg nach Hahnbach und Amberg. Die Staatsstraße 2123 durchquert, von Sorghof kommend, Vilseck und Axtheid und führt von dort weiter nach Hirschau. Die Ortschaften Gressenwöhr, Axtheid-Berg, Schlicht und Schönlind liegen an der Kreisstraße AS 5.

Über den an der DB-Hauptstrecke Weiden-Nürnberg gelegenen Vilsecker Bahnhof besteht direkter Anschluß an das Streckennetz der Deutschen Bahn; der "Pendolino" hält hier im Stundentakt. Seit 01. Juni 1997 ist Vilseck in den Verkehrsverbund Großraum Nürnberg (VGN) integriert (günstigere Tarife!).

Informationen über Busverbindungen von und nach Vilseck erhält man bei der Verkehrsgemeinschaft Amberg-Sulzbach (VAS).